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고혈압 위험평가

고혈압은 40대 이후 중년층들이 가장 많이 앓고 있는 성인병입니다. 뚜렷한 증상이 없어 자신도 모르고 지내다가 우연히 발견하게 되는 경우가 많습니다.

고혈압은 모든 만성 성인병의 주범인 동시에 관리하기도 어려운 질환으로 알려져 있지만 평소 건강관리를 통하여 예방이 가능하므로 예방의 중요성이 강조되고 있습니다. 진단을 내릴수는 없지만 자신의 주관적 증상으로 고혈압의 위험도를 평가해보시기 바랍니다.

고혈압 위험평가
고혈압 위험평가
1. 부모 중 고혈압을 앓고 있는 분이 계시다.  
2. 평소 음식을 짜고 맵게 먹는 편이다.  
3. 담배를 하루에 반 갑 이상 피운다.  
4. 술을 1주일에 3회 이상 마신다.  
5. 체중이 많이 나가는 편이다.  
6. 나이가 45세 이상이다(여자는 55세).  
7. 현재 당뇨병을 앓고있다.  
8. 규칙적으로 하는 운동이 없다.  
9. 성격이 급하고 화를 잘 내는 편이다.  
10. 평소 튀김 같은 기름기가 많은 음식을 즐겨먹는다.  
11. 뒷목이 자주 뻣뻣하다.  
12. 특별한 이유 없이 갑자기 어지러워지는 경우가 자주 있다.  
13. 조금만 움직이거나 계단을 한 층 정도만 올라가도 금방 숨이 찬다.  
14. 쉽게 피로해지고 늘 피곤한 느낌이 있다.  
15. 가끔 가슴이 울렁거리고 맥박이 고르지 않게 뛴다.  
16. 갑자기 가슴에 통증이 오고 이 통증이 어깨나 등으로 번진다.  
17. 잠을 자다 숨이 차 깨는 경우가 자주 있다.  
18. 귀속에서 윙하는 소리가 들리는 경우가 자주 있다.  
19. 베개를 높여야 편안하게 잘 수 있다.  
20. 팔, 다리가 자주 저리다.  
21. 골치가 자주 아프고 이때 거의 대부분 구역질이 같이 생긴다.  
22. 발이 자주 붓는다.  
23. 감기에 걸린 것도 아닌데 기침을 자주 한다.  
24. 소변을 볼 때 통증이 있다.  
25. 눈이 침침하고 눈앞에 실오라기 같은 것이 떠다닌다.  
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    • 자료출처 : 건강길라잡이(http://www.hp.go.kr)
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